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[控糖筆記]戒煙以外的事

[控糖筆記]戒煙以外的事

最近一個80多歲的阿伯,
跟我講的一件事蠻有感觸的。

阿伯本身有糖尿病,
透過門診的衛教跟用藥調整,
血糖已經達標,糖化血色素也在7%以下。
那,還有什麼可以幫助他的呢??

阿伯一走進診間,
我問候了他一下,
他笑著說最近過得還不錯。
但是當阿伯開口講話的時候,
我都可以聞到那濃濃的煙味。
當然…
我就開始勸他要戒煙了。

阿伯跟我說,其實他戒過煙。
當初SARS死很多人的時候,
他覺得很害怕,
所以他立刻就戒煙了。
但是…
後來…他又看到沒有抽煙的醫護人員,
一個一個倒下去,
去到上帝或是菩薩的身邊,
他又開始抽起煙來了。


阿伯繼續再抽菸,固然有他的故事或典故,
或者也可以說是理由。
但是沒有抽煙喝酒的醫護人員也會失去健康這件事,
倒是衝擊了內心不已。


是的!
即使沒有抽煙喝酒,
醫護人員的健康狀態,有可能會比一般人還差。
稍微檢視一下醫護人員的工作狀態:
超時工作?有!

敖夜上班?有!

休假?有,但是常常要上繼續教育學分的課,不然就是要輸班。
         也就是,休假休息的時間,比一般的人還少。

高強度的工作壓力?有!只要處理不當,10分鐘內,病人就可能在你面前死亡,
                                 這樣壓力不大嗎?還沒有把醫療糾紛算進來喔。


醫生會不會得糖尿病?會!其實還真的不少。


我自己有時候,
遇到住院病人狀況不穩定,
甚至會焦慮到晚上睡覺磨牙。

阿伯的故事,其實是更提醒了我,
要更注意自己的生活與健康。
應該要定時,讓自己休息,
還有要讓自己放下,讓焦慮、不滿與抱怨,
就像在海灘的沙一樣,隨著波浪被沖走。






作者


鹿港基督教醫院內分泌暨新陳代謝科
莊武龍醫師

引用或是轉貼請注明出處,謝謝。
文章僅供醫療衛教分享以及促進健康之用,請勿做為商業用途及其它不法的宣傳之用









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