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2個要你現在就做的原因

2個要你現在就做的原因




我們常聽到Do It Now! Do It Now!
現在就做,現在就去做!
為什麼要強調這個呢?
除了過度猶豫造成的施延之外
另外有2個重要的理由。

帕金森定律-Parkinson's law


假設今天老師交待下星期要交一項回家作業,
你會接近第7天才完成?
還是第3天就完成?
很多人一定就是花了接近7天才完成作業。
為什麼呢?
英國的帕金森(Parkinson)教授提出了一個相當知名的管理定律叫
帕金森定律(Parkinson's law)!
根據帕金森(Parkinson)教授的觀察,
工作跟效率的分配會自動調整並延伸到可用的時間。
也就是說,如果我們把時間設定到7天後完成這項作業或是工作,
我們就是會慢慢地拖延我們的工作到接近第7天才完成。
這對時間管理是很不利的,因為工作效率低下,而且有超過1/3的時間是被浪費的。
所以,在充足的時間之下,要設定更早的完成時間,
提前就做,自然我們會調整我們工作的效率,節省更多的時間。
就像考大學,如果你的目標是聯考或是指考前才唸過一遍,
你考的會比別人好嗎?


時間管理矩陣-4象限法則


我們可以利用”重要或不重要”跟”緊急或不緊急”
來把每天的工作區分成4個象限。
通常我們大多數的時間,都是做緊急但是不重要的事。
比如說:電話或是開會。
最槽糕的就是把時間分配在”不緊急而且不重要的事”。
比如:看電視,滑手機,沒事一直玩facebook。
但是如果要讓自己的未來夢想能實現,
一定要實現”不緊急但是重要的事”。
比如:運動,吃健康的食物,學習新知…。
運動,不做,不會死。
但是,不做,會死得不好看。
我的門診大多是糖尿病病人,
很多人得到糖尿病後,後悔當初怎麼沒有多”運動”。
試問,這樣子的後悔,來得及嗎?
如果有多餘的時間,
記得!馬上就去執行”不緊急而且不重要的事”。






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莊武龍醫師
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